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Com a Rai você tem treinos sob medida e ajustes automáticos, com base no seu ritmo e objetivos.
Avaliado em 5 estrelas
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Tire dúvidas, envie feedback e receba suporte 24h.
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Tudo que você precisa para treinar com confiança — desde sua primeira corrida até o dia da prova.
Do 5K ao 42K: treinos para todas as distâncias. A Rai cresce com você.
Longão, intervalado, regenerativo... Treinos variados e adaptados à sua evolução.
Orientação contínua e acompanhamento do seu progresso a cada corrida.
Foque na corrida. A Rai cuida do plano, da ciência e da motivação.
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Veja por que corredores escolhem a Rai.
| Recurso | Rai | Planilha | Apps populares |
|---|---|---|---|
| Treino personalizado com IA | ✓ | ✗ | ~ |
| Ajuste automático por desempenho | ✓ | ✗ | ✗ |
| Acompanhamento via WhatsApp | ✓ | ✗ | ✗ |
| Integração com Strava | ✓ | ✗ | ✓ |
| Preço acessível | ✓ | ✓ | ✗ |
| Sem contrato ou fidelidade | ✓ | ✓ | ~ |
Avaliado com 5 estrelas por quem treina com a Rai.
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